OM KURSET

Hvis du melder deg på mitt kurs, er dette noe av det du vil lære:

• Den fysiske prosessen i en fødsel, og hvordan du kan støtte kroppen din i denne prosessen

• Hvordan det vi tenker påvirker kroppen vår

• Fødselspartner sin rolle under fødselen og hvordan de kan støtte deg emosjonelt, fysisk og praktisk 

• Dine rettigheter som fødende og valgmuligheter

• Hvordan ta informerte valg, for å få en så positiv opplevelse av fødselen som mulig

• Hva du kan forvente under de ulike stadiene av fødselen

• Effektive fødestillinger

• Ei verktøykasse med teknikker for å håndtere både fysiske og psykiske følelser under fødselen.

​

I tillegg får du:

​

• et kurshefte og bok, MP3-lydfiler for avslappning

• mulighet til å kontakte meg for støtte via telefon, mail, så lenge du måtte ha behov for det

• en dedikert og engasjert kursholder!